恋する女子大生のブログ

ハプニングだらけの人生。What a fabulous is my life!

27日目〜食べながら痩せたい〜

 

今日から宣言。

もう逃げも隠れもしません!

今日から体重と体脂肪率を毎朝はかろう。

このポッチャンぽっちゃんな体を

変えたいんです、、、!!

(オリンピックに感化されて熱血修造系女子)

 

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フルーツに...

 

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中身はチョコスコーンン💗

たまらんん〜

 

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お昼はお蕎麦!

気合い入れて衣抜き。

汁ものまない。

私は付き合いがすごくおおいので、

1人のときはなるべく、なるべく、

カロリー抑えたい!

やっぱり人間、ここぞというときの

スイッチが入るからこそ、

何かを成し遂げられるってものよ。

 

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夜は温野菜で〜お鍋。

この温野菜って初めて行ったんだけど、

もう完璧!

ダイエット中、夏バテ中にはオススメ!

なんてったって食べ放題でぜーーんぶ

健康的なお鍋!

薬膳鍋とか選べる😌🌸 ヘルシーやね〜

 

で、昨日の体重

66.5kg

32%

166センチ。

 

えーーーー7キロ太ったんです、ハイ。

太るのって本当に簡単😂😂

久しぶりにパーソナルに行って、

これ以上太らないでくださいって

言われちゃった笑

 

そのおかげでスイッチが入ったのか、

昨日の運動は

walking→45min

上半身トレーニング→20min

スクワット→6セット

前は45キロ悠々と持ち上げられてた私が

20キロごときであんなに逼迫された気持ちになるなんて、ネ...💗笑

ツイスト→3セット

ボールトレーニング→3セット。

 

久々にパーソナルしたけど、本当に

ヘビーでヘビーでヘビーな、トレーニングに

感じた!前はもっとハードなトレーニング余裕でやってたけどネ😊その時の私、エクセレント。

 

あとね、

昨日は

半身浴→15min

 

今日はモデルの仕事で綺麗で細い子と並んで写真を撮るっていうシビアなことがあったので

私もっと美に命懸けようって誓った。

 

もっともっと綺麗になる💖💖💖💖

 

気合い入れ直した日曜日でしたとさ。